実家にいる間は2回しかジョギングできませんでしたｗ
理由は簡単。娘が俺より先に起きちゃうから。
そうなっちゃうと走りに行けないんだよね。娘がついてきちゃうからｗ
実家にいてテンション上がっているから早起きだったんだろうか。

さらに帰省中は基本家にいたのでせっかく少し減った体重が元に戻ってしまった。
しょうがない、また再スタートしよう。
体重って元に戻るときは本当に簡単に戻るんだねぇ。

んで最近の課題は同じコースを走ると飽きてくる。
この飽きかけというのが非常に厄介でして、モチベを大幅に下げてくる。
ボミオスを三重掛けされたかのように足取りが重い。

そういうときは気分転換にいつもと違うコースをウォーキングで散歩。
気分転換はモチベを保つ上で非常に大事。
ウォーキングならば苦にならないし、抵抗なく続けられるのがミソ。
朝の街の散歩は意外に楽しいものだよ。

　
現在の体重：75.6kg
むしろ前回よりちょっと増えてたわ！
ちなみに胴回りは測ってない。これを機に減ってくれればメタボ予備軍の自分としては万々歳。