GWはいかがお過ごしでしょうか。
朝ごはん前に隣の公園に出かける以外は一切外出せず！
朝早い公園はいいぞ。人がほとんどいないので感染リスクも低い。
太陽の光を浴びないとガチで不健康まっしぐらだからねぇ。
有名な大きい公園だと朝早くから人居そうだけど。

家の中でもできる運動は何かを模索していて
とりあえずリングフィットアドベンチャーやってます。
仕事が忙しいときはサボってたけど今は多少は落ち着いているので再開。
こないだようやくレベル100になりました。
まだまだ続きそうだなこれ。

あとはフラフープを買った。
子供達もやることを考えてサイズが調整できるやつにした。
んでフラフープだけどこんなに疲れる遊びだったっけ・・・。
「5分やるだけでいい！」みたいなことがネットで見たけど
5分どころか1分も無理ですよ！
いやホント試し見てよガチでしんどいから。